Вірус корони, мабуть, найстрашніший «ворог» для багатьох людей. Не лише ми у Світі, але й інші спільноти у світі. Це не дивно. Причиною є те, що до сьогоднішнього дня (понеділок, 13 квітня 2020 р.), Щонайменше понад 1,8 мільйона людей у всьому світі заразилися цим вірусом, сотні тисяч інших людей померли, хоча не мало і одужали. Природно, якщо цей вірус турбує всіх. Зрештою, чи є щось більш тривожне, ніж невидимий «ворог»?
Незважаючи на це, це не означає, що всі ми повинні жити в страху через вірус Корона. Це правда, дотепер у світі не було жодного вченого, котрий зумів би знайти вакцину проти справи Covid-19. Але це не означає, що з Короною не можна боротися. Тепер, можливо, вам цікаво, як?
Починаючи з себе, ось кілька речей, які ви можете зробити для боротьби з вірусом корони:
1. Часто мийте руки
Багато з нас думають, що засобів для дезінфекції рук більш ніж достатньо для боротьби з вірусом корони. Хоча це лише додатковий варіант. Адже мити руки з милом не менше 20 секунд, а під проточною водою залишається найкращим і найбільш рекомендованим фахівцями. Так, якщо ви хочете уникнути вірусу корони, старанно і правильно мийте руки.
2. Залишайтеся вдома
Декому з нас це речення може бути знайоме. В даний час сидіти вдома або залишатися вдома - це те, що настійно рекомендується як ВООЗ, так і урядом, та медичними працівниками. Вони вважають, що цей метод може зменшити, якщо не повністю перервати ланцюг поширення вірусу корони.
Навіть якщо ви змушені вийти з дому, не забувайте вживати запобіжних заходів, таких як носіння маски або підтримка соціальної дистанції від інших людей.
3. Дотримуйтесь державних норм
Зростаюча кількість пацієнтів, заражених вірусом корони, і це не лише у світі, а й у світі, неминуче змушує уряди різних країн робити значні кроки. Наприклад, у Світі, незважаючи на відсутність блокування, існує таке поняття, як PSBB або широкомасштабні соціальні обмеження в ряді областей. Джакарта є першою провінцією, яка здійснила це, враховуючи свою позицію епіцентру поширення Корони в країні.
(Читайте також: Джакарта впроваджує PSBB сьогодні, що таке PSBB?)
Тут PSBB охоплює багато речей, включаючи звільнення шкіл, WFH та обмеження пасажирів у транспортних засобах. Так само, як миття рук, це також вважається зменшенням поширення вірусу корони.
4. Поліпшити імунну систему
Не тільки проти вірусу корони, найефективнішим захистом, якщо хтось не хоче заразитися хворобою, якою б вона не була, є підвищення імунної системи або імунної системи. Вважається, що хороша імунна система здатна боротися з будь-якими захворюваннями, що розвиваються в організмі.
Що для цього потрібно? Їжте поживну та добре харчується їжу, пийте багато води - просто не зневоднюйтесь, приймайте вітаміни та скорочуйте шкідливу їжу.
5. Не лякайся і зберігай спокій
Окрім підтримки здорового тіла, інша справа, яку ми повинні захищати від вірусу корони, - це психічне здоров’я. Як? Залишаючись спокійним і не боячись. Особливо, якщо ви станете параноїком. Надмірний страх може зробити нас стресом. І високий рівень стресу, не виключено, що це вплине на зниження імунної системи. Якщо так, не кажучи вже про корону, інші віруси також легко потраплять у наш організм. Ви хочете? Якщо ні, давайте боротися з цим вірусом корони, будучи спокійнішими.
